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Numerosi studi hanno dimostrato che ascoltare la musica durante l’allenamento migliora le performances conferendo un indubbio vantaggio competitivo. Tant'è che dal 2007 alla maratona [...]
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Per celebrare la nostra festa, regaliamoci del tempo...Bastano 30 minuti al giorno in compagnia della nostra migliore amica per rinforzare [...]
