ALIMENTAZIONE: LE RISPOSTE DEL DIETISTA CUCINOTTA AI VOSTRI DUBBI
Buongiorno ragazze, spesso mi chiedete consiglio su quali siano i migliori prodotti da scegliere, ho prontamente rivolto le vostre [...]
RIPRENDERE AD ALLENARSI DOPO UNA PAUSA IN 3 STEP!
Riprendere l'attività fisica dopo una pausa non è sempre facile, soprattutto se la pausa è stata lunga a causa [...]
PERDERE PESO E DIMAGRIRE SONO LA STESSA COSA?
Spesso quando pensiamo di tornare in forma, ci fissiamo sul fatto che sia necessario diminuire il nostro peso sulla [...]
5 TRUCCHI NUTRIZIONALI PER LIMITARE I PICCHI DI GLUCOSIO
Hai sempre fame, sei stanca e non capisci perché? La ragione possono essere i picchi di glucosio. La buona [...]
BOOM DI PRODOTTI PROTEICI: SOLO MARKETING O C’E’ DI PIU’?
Formaggi, dessert, yogurt, bevande, pasta, biscotti, persino acqua proteica... vi sarete sicuramente accorte della proliferazione di prodotti alimentari che [...]
INTESTINO IRRITABILE, ANSIA? CURIAMO IL MICROBIOTA!
Avete presente la flora batterica intestinale? Adesso si chiama microbiota e, secondo le ricerche scientifiche più recenti, il suo [...]
CULOTTE DE CHEVAL: PRESSOTERAPIA O ELETTROSTIMOLAZIONE?
Ciao Ragazze, oggi vi parlo di come agire efficacemente sulle culotte de cheval grazie alla combinazione di due dispositivi [...]
MICROCIRCOLO, RECUPERO SPORTIVO E CELLULITE: COME MIGLIORARE IL DRENAGGIO DELLE GAMBE
Microcircolo e cellulite. Spesso ne sentiamo parlare in ambito estetico, per i disturbi che colpiscono noi donne che spesso [...]
TONIFICARE L’INTERNO COSCIA CON L’ELETTROSTIMOLAZIONE
Uno dei “punti critici” più odiati da noi donne è l'interno coscia: questa zona è una delle più difficili [...]
COMBATTERE LA CELLULITE: LA PRESSOTERAPIA E’ EFFICACE?
“Esiste un rimedio davvero efficace contro la ritenzione e la cellulite?” E’ la domanda che mi rivolgete più spesso. [...]
GLUTEI ALTI E SODI: PROVA GRATIS IL MIO PROGRAMMA SPECIALE
Avere i glutei alti e sodi è l’obiettivo di tante donne, me compresa :-) La cosa che ognuna di [...]
DIASTASI POST- PARTO: COS’E’, COME CAPIRE SE NE SOFFRI E COME PORRE RIMEDIO
Dopo la gravidanza la pancia non ne vuole sapere di tornare come prima? Se è rimasta gonfia e avverti [...]