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Ti senti sempre a terra e senza energia? La colpa può anche essere di un deficit di iodio. Per recuperare questo prezioso minerale, mangio un [...]
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Oggi inauguro una nuova rubrica: Healthy Fast Food! Non si tratta del classico Fast Food che propone pasti veloci ma poco salutari e ricchi di grassi. Il mio [...]
DELICIOUS BREAKFAST – HAI MAI PROVATO IL PLUMCAKE CON LE NOCI?
PLUMCAKE CON MELE E NOCI - ENJOY BREAKFAST! Da quando mi alleno regolarmente mi hanno spiegato che la colazione deve essere il pasto più ricco della [...]
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Il mio migliore snack dopo il workout? Un delizioso shake di proteine al sapore di cioccolato. Il mio preferito è Rebuild Strength di Herbalife 24, [...]
