Ricette
LE RICETTE DI GIUGNO 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di giugno? Giugno porta con sé nuovi sapori e colori, perfetti per rendere più gustosa e bilanciata la tua alimentazione. La [...]
5 PASTI PROTEICI DA PORTARE IN UFFICIO
Hai poco tempo ma non vuoi rinunciare a mangiare bene in ufficio? Scopri 5 pasti proteici, pratici e deliziosi, che nutrono i muscoli senza appesantirti. Torna in [...]
QUINOA CON ASPARAGI, FETA E NOCCIOLE
Con l’arrivo della primavera, la natura ci regala ingredienti freschi, leggeri e ricchi di sapore. Tra questi, gli asparagi sono una delle verdure più amate della stagione, [...]
RICETTE DI MAGGIO
Cosa mettere nel carrello della spesa di Maggio? Queste ricette, curate dalla dr.ssa Chiara Lecchi, dietista, sono pensate per offrirti suggerimenti su cosa mettere nel carrello della [...]
TACOS PROTEICI con AVOCADO, TACCHINO E POMODORO
Per 2 persone (4 tacos) Se stai cercando un piatto sano, ricco di proteine e facile da preparare, questi tacos proteici di carote sono quello che fa [...]
COOKIES DI AVENA E CIOCCOLATO FONDENTE
Ingredienti (per circa 16 cookies): •250 g di farina di avena bio •100 g di burro morbido •50 g di gocce di cioccolato fondente (oppure 50 g [...]
RICETTE DI APRILE
Cosa mettere nel carrello della spesa di Aprile? Nel mese di Aprile, approfittate dei freschi ingredienti primaverili per arricchire il vostro carrello della spesa! Frutta di stagione [...]
PANE LOW CARB PERE E CIOCCOLATO
Una colazione ricca di proteine e a basso contenuto di carboidrati è una scelta ideale per avviare la giornata con energia e migliorare il benessere generale. In [...]
RICETTE DI MARZO
Cosa mettere nel carrello della spesa di Marzo? Benvenute alle ricette di marzo create per Fit is Beauty dalla dr.ssa Chiara Lecchi, dietista. Questo mese vi proponiamo [...]
RICETTE DI FEBBRAIO
Cosa mettere nel carrello della spesa di febbraio? Febbraio è un mese che porta ancora con sé l’inverno, e le temperature fredde ci invitano a scegliere piatti [...]
RICETTE DI GENNAIO: UNA GIORNATA DETOX
Cosa mettere nel carrello della spesa di gennaio? Come organizzare i pasti per una giornata detox? Dopo i pasti luculliani del periodo natalizio si torna alle vecchie [...]
TORTA DI NOCCIOLE SENZA BURRO NE’ OLIO
In questo periodo Natalizio a volte troppo ricco di eccessi, avete voglia di una colazione diversa e sfiziosa ma sana e leggera? Ecco allora la ricetta della [...]
