FIT IS BEAUTY: ECCO COME E’ NATA LA MIA FILOSOFIA DI FITNESS CHE AIUTA LE DONNE
“Una storia personale diventata anche ispirazione e solidarietà.” Così viene descritta la mia filosofia di fitness e beauty nel [...]
SINDROME DA RIENTRO: ECCO COME COMBATTERLA
Buona epifania Fitness Lover!! Sei triste perché da domani la sveglia suonerà di nuovo alle 7 e dovrai correre [...]
DIMAGRIRE: ECCO COME RESTARE IN FORMA DURANTE LE FESTE DI NATALE
Il Natale è quel periodo dell'anno caratterizzato da un susseguirsi di pranzi e cene, durante i quali si presta [...]
INVECCHIAMENTO. COME COMBATTERE IL PRIMO NEMICO DELLA LONGEVITA’ E DEL BENESSERE: LO STRESS OSSIDATIVO
Tutte noi ci siamo fatte almeno una volta queste domande: quali sono i motivi per cui si invecchia? Quali [...]
CAPELLI: ECCO COME NUTRIRLI E RIGENERARLI DOPO L’ESTATE
L’estate ha reso i tuoi capelli secchi e tu hai sempre poco tempo da dedicarti? Finalmente, per quelle come [...]
CURARE I CAPELLI: CONSIGLI PER AVERLI LUMINOSI E FORTI
Ci vogliono costanza e tempo per mantenere sani e folti i capelli. La loro salute, infatti, passa prima di [...]
PANCIA GONFIA: COMBATTILA CON LE FIBRE
Crampi e pancia gonfia? Sono disturbi frequenti in noi donne sopratutto se la nostra alimentazione è ricca di proteine [...]
CAPELLI FRAGILI E SOTTILI: 5 RIMEDI PER RINFORZARLI
Più fragili e sensibili per natura, i capelli fini sono anche più difficili da pettinare e meno versatili. Doppie punte, cuticole alzate e capelli [...]
ALFA-IDROSSIACIDI: GLI ALLEATI PERFETTI PER ESFOLIARE LA PELLE
Gli alfa-idrossiacidi (AHA), detti anche acidi della frutta, sono considerati veri toccasana per la pelle. Non a caso, queste [...]
FIT IS BEAUTY: INIZIA IL COUNTDOWN PER L’USCITA DEL MIO PRIMO LIBRO DEDICATO ALLA CONQUISTA DI UNA SILHOUETTE SNELLA E TONICA!
Essere belle significa essere positive, determinate, vitali. In una parola: forti. Sono questi i principi che vi racconto nel mio [...]
