DIASTASI POST- PARTO: COS’E’, COME CAPIRE SE NE SOFFRI E COME PORRE RIMEDIO
Dopo la gravidanza la pancia non ne vuole sapere di tornare come prima? Se è rimasta gonfia e avverti [...]
I BENEFICI DELLA RESPIRAZIONE: DAL CONTROLLO DELLO STRESS ALLA PANCIA GONFIA
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NATALE: COME SOPRAVVIVERE ALLE FESTE SENZA INGRASSARE
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MANIGLIE DELL’AMORE? PROVA IL RUSSIAN TWIST
Spesso mi chiedete di mostrarvi degli esercizi utili per affinare il girovita e migliorare le maniglie dell’amore. Premesso che [...]
TONIFICARE L’ADDOME IN MODO MIRATO SENZA FARE UN CRUNCH!
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RIATTIVARE IL METABOLISMO: IL METODO INFALLIBILE
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GRASSO ADDOMINALE: COME RIDURRE IL GIROVITA E COMBATTERE L’INFIAMMAZIONE CRONICA
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ALLENAMENTO TABATA: E’ UTILE PER IL DIMAGRIMENTO?
In cosa consiste, a chi è adatto, quali sono i pro e contro? Queste sono alcune delle domande che [...]