benessere | Fit is Beauty

RICETTE DI MARZO

Giulia Calefato2025-03-03T10:38:11+01:003 Marzo, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Marzo? Benvenute alle ricette di marzo create per Fit is Beauty dalla [...]

Continua a leggere

5 ESAMI DA FARE PER CONOSCERE IL TUO STATO DI SALUTE…

Giulia Calefato2025-03-08T18:49:30+01:0023 Febbraio, 2025|Tag: benessere, consigli, longevità, salute, Wellness|

... e che non sempre i medici prescrivono! Grazie al dott. Alberto Cerasari e al dott. Valerio Solari longevity [...]

Continua a leggere

SNACK PROTEICO AL CIOCCOLATO

Giulia Calefato2025-02-14T21:05:12+01:0014 Febbraio, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, behealthy, benessere, cibo, Cioccolato, dimagrire, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, proteine, salute, Wellness|

Se stai cercando uno snack sano, gustoso e ricco di proteine, perfetto per recuperare dopo l'allenamento, questa ricetta è [...]

Continua a leggere

RICETTE DI FEBBRAIO

Giulia Calefato2025-02-04T10:14:12+01:004 Febbraio, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di febbraio? Febbraio è un mese che porta ancora con sé l’inverno, e [...]

Continua a leggere

ALLUCE VALGO: CONSIGLI PER UNA CORRETTA GESTIONE

Giulia Calefato2025-01-31T11:30:02+01:0029 Gennaio, 2025|Tag: alluce, allucevalgo, benessere, consigli, salute, Wellness|

L'alluce valgo è una deformità del piede che provoca l'inclinazione verso l'interno del primo dito, causando una protuberanza dolorosa [...]

Continua a leggere

SCIENZA DELLA LONGEVITA’ E MEDICINA DI PRECISIONE: COSA SONO?

Giulia Calefato2025-03-08T18:50:11+01:0028 Gennaio, 2025|Tag: benessere, consigli, longevità, salute, Wellness|

Negli ultimi tempi la longevità è diventata un tema caldo, e ne ho già parlato anch'io per spiegarvi la [...]

Continua a leggere

GALLETTE DI QUINOA: 1 INGREDIENTE

Giulia Calefato2025-01-26T16:44:44+01:0026 Gennaio, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, behealthy, benessere, cibo, dimagrire, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, paneproteico, pranzo, proteine, quinoa, salute, Wellness|

Gallette di Quinoa: L’alternativa Perfetta per Tonificare e Modellare il Tuo Fisico Sai qual è la migliore fonte di [...]

Continua a leggere

RICETTE DI GENNAIO: UNA GIORNATA DETOX

Giulia Calefato2025-01-31T11:31:05+01:005 Gennaio, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di gennaio? Come organizzare i pasti per una giornata detox? Dopo i pasti [...]

Continua a leggere

TORTA DI NOCCIOLE SENZA BURRO NE’ OLIO

Giulia Calefato2025-01-31T11:31:54+01:008 Dicembre, 2024|Tag: alimentazione, alimentazionesana, aperitivo, behealthy, benessere, cibo, dimagriremangiando, dolci, Food, Healthy, healthylife, ricette, ricettedolci, salute, spinaci, torta, tortadinocciole, Wellness|

In questo periodo Natalizio a volte troppo ricco di eccessi, avete voglia di una colazione diversa e sfiziosa ma [...]

Continua a leggere

RICETTE DI DICEMBRE

Giulia Calefato2025-01-05T20:12:13+01:001 Dicembre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di dicembre? Dicembre è il mese delle feste, ma anche quello in cui [...]

Continua a leggere

YOGURT NATURALE, BIANCO, GRECO O SKYR: CONOSCI LA DIFFERENZA ?

admin2024-11-27T15:56:52+01:0027 Novembre, 2024|Tag: allenamento, amarsi, amore, behealthy, benessere, buonumore, felicità, Fitness, Healthy, healthylife, prendersicuradise, salute, Wellness|

Lo yogurt è uno dei miei alimenti preferiti specialmente per la colazione o la merenda. Adoro soprattutto quello greco [...]

Continua a leggere

COMBATTERE LA CELLULITE: LA PRESSOTERAPIA E’ EFFICACE?

admin2024-11-22T15:50:46+01:0022 Novembre, 2024|Tag: allenamento, befit, benessere, cellulite, combatterecelluòlite, esercizio, Fitness, gambe, gambepesanti, gambesnelle, ginnastica, linfodrenaggio, movimento, postallenamento, postworkout, pressoterapia, ritenzione, Wellness, Workout|

“Esiste un rimedio davvero efficace contro la ritenzione e la cellulite?” E’ la domanda che mi rivolgete più spesso. [...]

Continua a leggere

Cookie	Durata	Descrizione
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.