merenda | Fit is Beauty

BROWNIE PROTEICO CACAO E WHEY

Giulia Calefato2026-02-11T20:16:47+01:0013 Febbraio, 2026|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, brownie, brunch, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, ricettefit, Wellness|

Chi ha detto che per mangiare un brownie bisogna uscire dal proprio equilibrio alimentare? Credo in una cucina che [...]

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PASTA PROTEICA AL SALMONE E LIMONE: LA RICETTA FUNZIONALE DI FABIO MERRA

Giulia Calefato2026-01-18T19:30:20+01:009 Gennaio, 2026|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, brunch, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, parmigiano, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, ricettefit, waffle, Wellness|

Nel panorama della cucina contemporanea, sempre più attenta all’equilibrio tra gusto e benessere, le ricette ad alto valore nutrizionale [...]

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WAFFLE SALATI DI PATATA DOLCE, PARMIGIANO E WHEY

Giulia Calefato2025-12-26T07:23:37+01:0026 Dicembre, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, brunch, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, parmigiano, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, ricettefit, waffle, Wellness|

Il brunch proteico e leggero perfetto per le feste!! Tra Natale e Capodanno capita spesso di sentire il bisogno [...]

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CREMA FREDDA PROTEICA CACAO- CAFFE’ POST ALLENAMENTO

Giulia Calefato2025-12-10T12:47:58+01:0010 Dicembre, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, cacao, caffe, cibo, Cioccolato, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, Wellness|

Dopo un allenamento intenso, il tuo corpo ha bisogno di energia di qualità, proteine ad alto valore biologico e [...]

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LE RICETTE DI OTTOBRE 2025

Giulia Calefato2025-10-02T12:06:59+02:002 Ottobre, 2025|Tag: alimentazione sana, autunno, benessere, cachi, cannella, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, ottobre, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, speck, zucca|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Ottobre? Ottobre è il mese in cui la natura si tinge di [...]

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LE RICETTE DI SETTEMBRE 2025

Giulia Calefato2025-09-01T18:51:54+02:001 Settembre, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Settembre? Settembre è il mese del ritorno alla routine, ma anche il [...]

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LE RICETTE DI AGOSTO 2025

Giulia Calefato2025-07-28T11:50:49+02:0028 Luglio, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Agosto? Con l’arrivo di agosto la dietista Chiara Lecchi ha pensato a [...]

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LE RICETTE DI LUGLIO 2025

Giulia Calefato2025-07-01T11:55:54+02:0027 Giugno, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Luglio? Benvenuto Luglio… e benvenute nuove ricette sane, fresche e super gustose! [...]

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LE RICETTE DI GIUGNO 2025

Giulia Calefato2025-06-03T17:19:16+02:003 Giugno, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di giugno? Giugno porta con sé nuovi sapori e colori, perfetti per rendere [...]

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RICETTE DI MAGGIO

Giulia Calefato2025-04-29T11:33:36+02:0029 Aprile, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Maggio? Queste ricette, curate dalla dr.ssa Chiara Lecchi, dietista, sono pensate per [...]

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COOKIES DI AVENA E CIOCCOLATO FONDENTE

Giulia Calefato2025-04-08T21:53:50+02:008 Aprile, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, avena, behealthy, benessere, biscotti, cibo, Cioccolato, colazione, cookies, dimagrire, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, pranzo, salute, Wellness|

Ingredienti (per circa 16 cookies): •250 g di farina di avena bio •100 g di burro morbido •50 g [...]

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RICETTE DI APRILE

Giulia Calefato2025-04-02T12:48:58+02:002 Aprile, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Aprile? Nel mese di Aprile, approfittate dei freschi ingredienti primaverili per arricchire [...]

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