dimagrire | Fit is Beauty

UOVA E COLESTEROLO: SFATIAMO UN MITO

Giulia Calefato2025-01-31T11:30:51+01:0021 Gennaio, 2025|Tag: colesterolo, dimagrire, falsomito, natale, uova|

Da anni, le uova sono state oggetto di dibattito nella comunità scientifica e tra il pubblico in generale. Il vecchio [...]

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RICETTE DI GENNAIO: UNA GIORNATA DETOX

Giulia Calefato2025-01-31T11:31:05+01:005 Gennaio, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di gennaio? Come organizzare i pasti per una giornata detox? Dopo i pasti [...]

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DETOX DOPO LE FESTE: 5 CONSIGLI EFFICACI PER RITROVARE LA MOTIVAZIONE

Giulia Calefato2024-12-11T16:54:00+01:001 Gennaio, 2025|Tag: cene, cenenatalizie, detox, dieta, dimagrire, natale|

Le festività sono un momento di gioia e abbondanza, ma a volte l’eccesso di cibo e bevande può lasciarci sentirci [...]

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RICETTE DI DICEMBRE

Giulia Calefato2025-01-05T20:12:13+01:001 Dicembre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di dicembre? Dicembre è il mese delle feste, ma anche quello in cui [...]

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MANIGLIE DELL’AMORE: COME MIGLIORARE!

Giulia Calefato2025-01-31T11:32:09+01:0021 Novembre, 2024|Tag: addome, addome piatto, dieta, dimagrire, Fitness, ginnastica, grasso, grasso localizzato, maniglie_dell'amore, manigliedell'amore, pancia, panciapiatta, Training, Wellness|

Le "maniglie dell'amore" sono una delle zone più comuni in cui molte persone accumulano grasso corporeo in eccesso, specialmente [...]

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RICETTE DI NOVEMBRE

Giulia Calefato2024-11-06T16:28:05+01:006 Novembre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di novembre? Novembre è il mese in cui i sapori autunnali si esprimono [...]

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DIMAGRIRE: MEGLIO CORRERE O CAMMINARE?

admin2024-11-06T12:01:47+01:006 Novembre, 2024|Tag: camminata, corsa, dimagrire, Fitness, perderepeso, Wellness, Workout|

Una delle domande più frequenti che mi sono posta quando ho cominciato a fare attività fisica per stare [...]

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DIMAGRIRE: I CONSIGLI DEL DIETISTA DR. GIUSEPPE CUCINOTTA

Giulia Calefato2024-10-24T01:15:26+02:0027 Ottobre, 2024|Tag: alimentazione, alimentazionesana, behealthy, benessere, cibo, ciocolatofondente, dimagrire, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, salute, Wellness|

Con l'arrivo dell'autunno si sente la necessità di rimettersi in forma per smaltire qualche chiletto di troppo accumulato durante [...]

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FOCACCINE SFIZIOSE DI PATATE DOLCI

Giulia Calefato2025-01-31T11:32:38+01:0020 Ottobre, 2024|Tag: alimentazione, alimentazionesana, aperitivo, behealthy, benessere, cibo, dimagrire, dimagriremangiando, focaccia, Food, Healthy, healthylife, patatedolci, salute, spinaci, Wellness|

Vuoi una ricetta sfiziosa ma sana per il prossimo aperitivo o cena? oggi ti propongo delle deliziose focaccine con [...]

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FRUTTA: QUANTA MANGIARNE?

Giulia Calefato2024-10-07T12:27:06+02:007 Ottobre, 2024|Tag: benessere, dieta, dimagrire, frutta, Healthy, Wellness, zuccheri|

Spesso, quando vogliamo dimagrire, evitiamo di mangiare uva, i cachi, i datteri o i fichi perché li pensiamo troppo [...]

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RICETTE DI OTTOBRE

Giulia Calefato2024-09-25T15:32:38+02:001 Ottobre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di ottobre? Come tutti i mesi ho chiesto consulenza alla nostra dietista Chiara [...]

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RICETTE DI SETTEMBRE

Giulia Calefato2024-08-26T12:57:18+02:001 Settembre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di settembre? Come tutti i mesi ho chiesto consulenza alla nostra dietista Chiara [...]

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