• Missione_Pancia_Piatta from FitIsBeauty on Vimeo.

OBIETTIVO PANCIA PIATTA: COMBATTI IL GONFIORE ADDOMINALE CON L’AIUTO DELLE FIBRE

admin2018-01-15T19:48:00+01:0017 Gennaio, 2018|Tag: addome, buonipropositi, carboidrati, dieta, dimagrire, Fitness, metabolismo, nuovo anno, panciapiatta, pane, panefunzionale, proteine, Training, Wellness, Workout|

Buoni propositi per il 2018: salute, benessere e alimentazione corretta! Un nuovo anno è cominciato e ognuna di noi [...]

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BELLEZZA: L’EPILAZIONE LASER FUNZIONA DAVVERO?

admin2018-01-07T12:14:35+01:007 Gennaio, 2018|Tag: alessandrite, ascelle, bikini, ceretta, epilazione, epilazionedefinitiva, epilazionelaser, haquos, laser|

Da tempo mi proponevano di sottopormi alla depilazione laser. Sono sempre stata scettica circa i risultati e soprattutto ho [...]

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PSICOLOGIA: 4 MOSSE PER AFFRONTARE IL RIENTRO AL LAVORO DOPO LE VACANZE NATALIZIE

admin2018-01-06T11:32:21+01:006 Gennaio, 2018|Tag: dieta, dimagrire, motivazione, natale, postfete, psicologia, rientro, rinetropostvacanze, ritrovarepositività, stress, Training, vacanze, Wellness, Workout|

Ritornare al lavoro dopo una piacevole vacanza, è sempre traumatico. Ritirate le luci e decorazioni dell’albero di Natale, smaltiti [...]

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FORMA: ECCO COME SGONFIARSI E DEPURARSI DOPO I RICCHI PASTI NATALIZI

admin2017-12-27T00:05:37+01:0027 Dicembre, 2017|Tag: alimentazione, briciaregrassi, cellulite, dieta, dimagrire, endermologie, Healthy, lottaallacellulite, lpg, natale, pancia, panciapiatta, perderepeso, snellire, Training, Wellness|

Pranzi e cene natalizie hanno messo a dura prova il tuo fisico e ora ti senti gonfia e appesantita? [...]

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• Braccia toniche e forti from FitIsBeauty on Vimeo.

YOGA PER PRINCIPIANTI: ADDIO BRACCIA A TENDINA! DUE ESERCIZI PER RASSODARE

admin2017-12-14T22:40:58+01:0015 Dicembre, 2017|Tag: braccia, bracciasode, breath, effettotendina, relax, respiro, salutoalsole, stress, tendina, tonificare, tonificarebraccia, Yoga|

Desideri un tonificare le braccia, rassodarle e dire addio a quell'antipatico "effetto tendina"? Lo yoga può essere davvero utile! [...]

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SNELLIRE VITA E FIANCHI: CONTRO CELLULITE, CUSCINETTI RESISTENTI E PANCIA PROVA L’ENDERMOLOGIE

admin2017-12-10T10:45:46+01:0011 Dicembre, 2017|Tag: alimentazione, cellulite, culottedecheval, cuscinetti, dimagrire, endermologie, fianchi, Healthy, lottaallacellulite, lpg, pancia, panciapiatta, perderepeso, snellire, Training, Wellness|

Si sa. La cellulite è l’inestetismo cutaneo più temuto e odiato dalle donne, che poco c'entra con il peso [...]

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DIMAGRIRE: ALLENARSI A CORPO LIBERO E’ EFFICACE?

admin2017-12-08T17:22:45+01:009 Dicembre, 2017|Tag: allenamento, bodybuilding, corpolibero, dimagrire, Fitness, ginnastica, ginnasticaincasa, homefitness, pesi, snella, Training, Wellness, Workout|

Ho iniziato ad allenarmi con costanza ormai da qualche anno. La mia fitness routine prevede 3 allenamenti settimanali della [...]

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YOGURT, SIETE SICURE CHE SIA UN CIBO SANO? COME SCEGLIERE QUELLO PERFETTO PER RESTARE IN FORMA E INCREMENTARE LA MASSA MAGRA

admin2017-12-03T23:42:04+01:003 Dicembre, 2017|Tag: dimagrire, fame, panciapiatta, perderepeso, proteine, Training, Wellness, yogurt, yogurtgreco|

Non credo nelle diete e in modo particolare nelle diete che impongono regimi restrittivi, escludono gruppi di alimenti e [...]

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• Pancia tonica e piatta from FitIsBeauty on Vimeo.

YOGA PER PRINCIPIANTI: PANCIA PIATTA E TONICA CON LA PANCA

admin2017-11-25T22:27:07+01:0028 Novembre, 2017|Tag: breath, pancia, panciapiatta, relax, respiro, salutoalsole, stress, Yoga|

Desideri un tonificare e rendere piatto l'addome? Lo yoga piò essere davvero utile poichéci sono alcune posizione come la [...]

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• Fight Against Cellulite from FitIsBeauty on Vimeo.

DIMAGRIRE: SNELLA E IN FORMA SE EVITI LA DISIDRATAZIONE

admin2017-11-25T22:02:49+01:0026 Novembre, 2017|Tag: acqua, depurazione, detox, dimagrire, disidratazione, Fitness, idratazione, pelle, rughe, snella, tossine, Training, Wellness, Workout|

Lo sapevi che bere abbondantemente previene l’aumento di peso e aiuta il suo controllo?  Se vuoi essere snella e [...]

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• Combatti_linsonnia from FitIsBeauty on Vimeo.

YOGA PER PRINCIPIANTI: LA SEQUENZA PER DORMIRE E RITROVARE LA SERENITA’ MENTALE

admin2017-11-21T18:44:33+01:0022 Novembre, 2017|Tag: ansia, dormire, insonnia, mindfulness, notte, pace, pace interiore, relax, respiro, salutoalsole, sorriso, stress, Yoga|

Fai fatica a prendere sonno? Ti è mai capitato di andare a letto e non riuscire a dormire? A [...]

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• solleviamo il lato b from FitIsBeauty on Vimeo.

VITAMINA C LIPOSOMIALE: IL RIMEDIO PIU’ INNOVATIVO ED EFFICACE PER PREVENIRE E COMBATTERE L’INFLUENZA E MALI DI STAGIONE

admin2017-11-23T11:46:52+01:0020 Novembre, 2017|Tag: febbre, Fitness, influenza, maldigola, malidistagione, pelle, pelleluminosa, raffreddore, rughe, Training, vitaminac, vitamine, Wellness, Workout|

L’inverno è alle porte e da qualche tempo le temperature sono scese bruscamente. Questo repentino cambio di stagione porta [...]

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