snellire | Fit is Beauty

FIT IS BEAUTY METHOD: COME FUNZIONA L’APP E COME DIVENTARE MIA ALLIEVA

admin2026-04-06T10:50:29+02:002 Aprile, 2026|Tag: allenamento, allenamento femminile, aumentarelamassamuscolare, behealthy, benessere, cellulite, combatterelacellulite, dieta, dimagrire, eliminareilgrasso, Fitness, glutei, Healthy, healthylife, massamagra, massamuscolare, pancia, panciapiatta, prendersicuradise, salute, snellire, tonificare, Wellness, Workout|

Benvenuta! Sono Giulia la tua wellness, beauty e longevity coach! Oggi ti presento il Fit is Beauty Method, il [...]

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STOP BRACCIA MOLLI! PROGRAMMA INTENSIVO 7 GIORNI

Giulia Calefato2025-12-19T12:59:19+01:0022 Dicembre, 2024|Tag: allenarelebraccia, braccia, bracciamolli, effettotendina, snellire, tonificarelebraccia, Training, Wellness|

Benvenuta in questo programma intensivo di 7 giorni pensato per rafforzare, tonificare e scolpire le tue braccia! Se hai [...]

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GLUTEI ALTI E SODI: PROVA GRATIS IL MIO PROGRAMMA SPECIALE

admin2023-09-21T15:19:37+02:0024 Settembre, 2023|Tag: allenamento, allenamento femminile, aumentarelamassamuscolare, behealthy, benessere, cellulite, combatterelacellulite, dieta, dimagrire, eliminareilgrasso, Fitness, glutei, Healthy, healthylife, massamagra, massamuscolare, prendersicuradise, salute, snellire, tonificare, Wellness, Workout|

Avere i glutei alti e sodi è l’obiettivo di tante donne, me compresa :-) La cosa che ognuna di [...]

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ADDIO BRACCIA FLACCIDE: 3 ESERCIZI EFFICACI PER RENDERLE TONICHE

admin2025-01-31T11:38:21+01:0024 Gennaio, 2023|Tag: allenarelebraccia, braccia, bracciamolli, effettotendina, snellire, tonificarelebraccia, Training, Wellness|

L’incubo delle braccia poco toniche prima o poi tocca a tutte, soprattutto a partire dai 40 anni… Ci si [...]

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BULGARIAN SQUAT: A COSA SERVE E COME ESEGUIRLO

admin2023-01-08T16:54:35+01:0011 Gennaio, 2023|Tag: addome, addominali, allenamento, benessere, bulgarian squat, esercizio, Fitness, girovita, manigliedell'amore, movimento, panciapiatta, recupero, snellire, snellireilpuntovita, stretching, vita, Wellness, Workout|

Il bulgarian squat è un esercizio multiarticolare che coinvolge 3 articolazioni (caviglia, ginocchio, anca) e serve [...]

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VORRESTI ALLENARTI MA NON HAI TEMPO NE’ VOGLIA? SEGUI LA MIA STRATEGIA

admin2022-12-22T10:52:55+01:0019 Dicembre, 2022|Tag: addome, addominali, allenamento, benessere, crunch, esercizio, Fitness, flutter kicks, girovita, manigliedell'amore, movimento, panciapiatta, piegamento braccia, plank, recupero, seal jack, snellire, snellireilpuntovita, stretching, sumo squat, tricipiti su sedia, vita, Wellness, Workout|

Lo sapevi che bastano 10 minuti al giorno per ritrovare la voglia di allenarsi? So che [...]

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PERCHE’ QUANDO SI E’ STRESSATI SI HA VOGLIA DI DOLCI?

admin2022-11-23T22:23:40+01:0023 Novembre, 2022|Tag: addome piatto, chiliditroppo, dimagrire, fame, fameemotiva, famenervosa, Fitness, griffonia, ondealfa, pancia, panciapiatta, snellire, Wellness|

Da sempre l’uomo è portato ad associare il cibo ad una forma di gratificazione psicologica. Tale piacere benefico può [...]

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MANIGLIE DELL’AMORE? PROVA IL RUSSIAN TWIST

admin2022-10-21T10:56:03+02:0021 Ottobre, 2022|Tag: addome, addominali, allenamento, benessere, dieta, esercizio, Fitness, girovita, manigliedell'amore, movimento, panciapiatta, recupero, russian twist, snellire, snellireilpuntovita, stretching, vita, Wellness, Workout|

Spesso mi chiedete di mostrarvi degli esercizi utili per affinare il girovita e migliorare le maniglie dell’amore. Premesso che [...]

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FORMA: ECCO COME SGONFIARSI E DEPURARSI DOPO I RICCHI PASTI NATALIZI

admin2017-12-27T00:05:37+01:0027 Dicembre, 2017|Tag: alimentazione, briciaregrassi, cellulite, dieta, dimagrire, endermologie, Healthy, lottaallacellulite, lpg, natale, pancia, panciapiatta, perderepeso, snellire, Training, Wellness|

Pranzi e cene natalizie hanno messo a dura prova il tuo fisico e ora ti senti gonfia e appesantita? [...]

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SNELLIRE VITA E FIANCHI: CONTRO CELLULITE, CUSCINETTI RESISTENTI E PANCIA PROVA L’ENDERMOLOGIE

admin2017-12-10T10:45:46+01:0011 Dicembre, 2017|Tag: alimentazione, cellulite, culottedecheval, cuscinetti, dimagrire, endermologie, fianchi, Healthy, lottaallacellulite, lpg, pancia, panciapiatta, perderepeso, snellire, Training, Wellness|

Si sa. La cellulite è l’inestetismo cutaneo più temuto e odiato dalle donne, che poco c'entra con il peso [...]

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GRASSO IN ECCESSO: 4 CONSIGLI CONCRETI PER ABBASSARE L’ORMONE DELLO STRESS

admin2017-08-19T17:06:23+02:0025 Agosto, 2017|Tag: addome, addome piatto, chiliditroppo, cortisolo, dimagrire, felicità, Fitness, ormoni, pancia, panciapiatta, snellire, stress, Wellness|

Il termine stress fu usato per la prima volta nel 1936 dal medico austriaco Hans Selye per definire una [...]

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LA SOIA FA INGRASSARE?

admin2017-08-19T16:19:49+02:0024 Agosto, 2017|Tag: chili di troppo, dimagrire, Fitness, fitoestrogeni, gravidanza, isoflavoni, menopausa, ormoni, pancia, snellire, soia, Wellness|

La soia è un legume coltivato in prevalenza in Cina e Giappone ed è stata introdotta in Occidente da [...]

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