GONFIORE ADDOMINALE? PROVA LA MIA TISANA “MAGICA”
E anche se la tazza di caffè resta il mio unico vero “vizio”, ho dovuto ammetterlo: il mio corpo [...]
LE RICETTE DI SETTEMBRE 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di Settembre? Settembre è il mese del ritorno alla routine, ma anche il [...]
SPOSSATEZZA: SE FOSSE COLPA DEL FERRO?
Vi sentite sempre a corto di energia? Fate più fatica del solito a fare le cose di tutti giorni? [...]
LE RICETTE DI AGOSTO 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di Agosto? Con l’arrivo di agosto la dietista Chiara Lecchi ha pensato a [...]
FOCACCE RIPIENE: IL PASTO LIBERO PERFETTO PER TUTTA LA FAMIGLIA
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IPERPLASIA PROSTATICA BENIGNA: L’INNOVATIVO INTERVENTO CON AQUABEAM
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SKIN LONGEVITY: COME RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO
Ciao ragazze, come sapete con il giro di boa dei 50 anni ho deciso di approfondire il tema della [...]
MINDFUL EATING: LE REGOLE DELLA NUTRIZIONE CONSAPEVOLE
Oggi parliamo del nostro comportamento alimentare, che nella società del sempre-di-corsa e sempre-connesse ci riguarda tutte. Mai capitato di [...]
MALTAGLIATI CON GAMBERI E FIORI DI ZUCCA
Se ami portare in tavola piatti che sanno di estate, leggerezza e buonumore, questi maltagliati con gamberi e fiori [...]
LA DIETA ANTIETA’: QUALI CIBI SCEGLIERE?
Mangiare è un piacere, ma quello che introduciamo con l'alimentazione ha degli effetti importanti su ogni cellula del nostro [...]
LE RICETTE DI LUGLIO 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di Luglio? Benvenuto Luglio… e benvenute nuove ricette sane, fresche e super gustose! [...]
SALUTE DELLE OSSA: COME EVITARE OSTEOPENIA E OSTEOPOROSI
Ciao Ragazze, oggi parliamo della salute delle ossa e come evitare osteopenia e osteoporosi. Fondamentale è la Vit. D! [...]