Fit is Beauty
Fit is Beauty e’ un Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, partendo dalla convinzione che l’attività fisica e la sana alimentazione siano il vero segreto per stare bene ed essere belle e in forma.
Il progetto, nasce dal desiderio di condividere la mia passione per il fitness, l’healthy food e la consapevolezza.
Troverai ogni settimana semplici fitness tutorial che mostrano come tornare in forma con un allenamento divertente e come scegliere i cibi giusti per avere un fisico snello, tonico, atletico e pieno di energia. Obiettivo del blog è dimostrare quanto l’allenamento e la cura di sé possano essere utili per vivere felici, consapevoli e… belle! Si, belle, perché la bellezza non ha nulla a che fare con l’estetica ma è energia, passione, forza, carattere e determinazione …a qualunque età.
La bellezza è un’attitudine e l’attività fisica e la sana alimentazione sono i migliori alleati per conquistarla!
#befit
#behealthy
#fittutorial
TORTINO AL CIOCCOLATO FONDENTE: RICETTA VELOCE
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA: SCAMBIARE LA MASSA GRASSA CON QUELLA MUSCOLARE
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PIZZA: LO SGARRO CHE TI FA RESTARE IN FORMA. COME ORDINARLA IN PIZZERIA.
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IL SEGRETO PER ESSERE SNELLA, TONICA E LONGEVA: PERCHE’ SONO IMPORTANTI PROTEINE E ALLENAMENTO CON I PESI
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GLUTEI ALTI E SODI: IL TRATTAMENTO “EFFETTO PUSH UP NATURALE”
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VISO LUMINOSO E CORPO SNELLO: IL SONNO E’ IL PRIMO ALLEATO DI BELLEZZA
Quando vogliamo rimetterci in forma, la prima cosa a cui ognuna di noi pensa è la dieta e l’allenamento. Sacrosanto, ma non è tutto. A volte sembra [...]
TABATA PLANK: 4 MINUTI AL GIORNO PER ADDOMINALI ULTRA PIATTI!
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