ricette | Fit is Beauty

LE RICETTE DI MARZO 2026

Giulia Calefato2026-03-02T19:34:46+01:002 Marzo, 2026|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Marzo? Marzo porta con sé giornate più luminose e quella voglia di [...]

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BROWNIE PROTEICO CACAO E WHEY

Giulia Calefato2026-02-11T20:16:47+01:0013 Febbraio, 2026|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, brownie, brunch, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, ricettefit, Wellness|

Chi ha detto che per mangiare un brownie bisogna uscire dal proprio equilibrio alimentare? Credo in una cucina che [...]

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LE RICETTE DI FEBBRAIO 2026

Giulia Calefato2026-02-02T10:43:01+01:002 Febbraio, 2026|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, fave, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, torta|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Febbraio? Febbraio porta con sé ingredienti semplici e profumati, perfetti per scaldare [...]

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PASTA PROTEICA AL SALMONE E LIMONE: LA RICETTA FUNZIONALE DI FABIO MERRA

Giulia Calefato2026-01-18T19:30:20+01:009 Gennaio, 2026|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, brunch, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, parmigiano, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, ricettefit, waffle, Wellness|

Nel panorama della cucina contemporanea, sempre più attenta all’equilibrio tra gusto e benessere, le ricette ad alto valore nutrizionale [...]

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LE RICETTE DI GENNAIO 2026

Giulia Calefato2026-01-03T18:13:36+01:003 Gennaio, 2026|Tag: alimentazione sana, benessere, cavolo, cena, colazione, dietista, dimagrire, ottobre, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, torta, torta cacao, uova|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Gennaio? Dalla colazione al pasto proteico, mangiare in modo sano può essere [...]

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WAFFLE SALATI DI PATATA DOLCE, PARMIGIANO E WHEY

Giulia Calefato2025-12-26T07:23:37+01:0026 Dicembre, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, brunch, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, parmigiano, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, ricettefit, waffle, Wellness|

Il brunch proteico e leggero perfetto per le feste!! Tra Natale e Capodanno capita spesso di sentire il bisogno [...]

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CREMA FREDDA PROTEICA CACAO- CAFFE’ POST ALLENAMENTO

Giulia Calefato2025-12-10T12:47:58+01:0010 Dicembre, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, allenamento, behealthy, benessere, cacao, caffe, cibo, Cioccolato, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, merenda, postworkout, proteine, proteineinpolvere, ricette, Wellness|

Dopo un allenamento intenso, il tuo corpo ha bisogno di energia di qualità, proteine ad alto valore biologico e [...]

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LE RICETTE DI DICEMBRE 2025

Giulia Calefato2025-11-24T15:37:51+01:001 Dicembre, 2025|Tag: alimentazione sana, autunno, benessere, cavolo, cena, colazione, dietista, dimagrire, gnocchi, ottobre, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, zucca|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Dicembre? Dicembre è il mese perfetto per riempire il carrello con ingredienti [...]

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LE RICETTE DI NOVEMBRE 2025

Giulia Calefato2025-10-29T18:46:58+01:0029 Ottobre, 2025|Tag: alimentazione sana, autunno, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, ottobre, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, zucca|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Novembre? Novembre porta con sé i colori e i sapori dell’autunno, perfetti [...]

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LE RICETTE DI OTTOBRE 2025

Giulia Calefato2025-10-02T12:06:59+02:002 Ottobre, 2025|Tag: alimentazione sana, autunno, benessere, cachi, cannella, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, ottobre, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, speck, zucca|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Ottobre? Ottobre è il mese in cui la natura si tinge di [...]

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GONFIORE ADDOMINALE? PROVA LA MIA TISANA “MAGICA”

Giulia Calefato2025-10-02T11:52:46+02:0030 Settembre, 2025|Tag: alimentazione, alimentazionesana, aneto, anicestellato, behealthy, benessere, cibo, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, menta, panciagonfia, panciapiatta, piantecarminative, pranzo, ricette, tisana, Wellness|

E anche se la tazza di caffè resta il mio unico vero “vizio”, ho dovuto ammetterlo: il mio corpo [...]

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LE RICETTE DI SETTEMBRE 2025

Giulia Calefato2025-09-01T18:51:54+02:001 Settembre, 2025|Tag: alimentazione sana, benessere, cena, colazione, dietista, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ricettelight, ricettesane, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di Settembre? Settembre è il mese del ritorno alla routine, ma anche il [...]

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