Fit is Beauty
Fit is Beauty e’ un Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, partendo dalla convinzione che l’attività fisica e la sana alimentazione siano il vero segreto per stare bene ed essere belle e in forma.
Il progetto, nasce dal desiderio di condividere la mia passione per il fitness, l’healthy food e la consapevolezza.
Troverai ogni settimana semplici fitness tutorial che mostrano come tornare in forma con un allenamento divertente e come scegliere i cibi giusti per avere un fisico snello, tonico, atletico e pieno di energia. Obiettivo del blog è dimostrare quanto l’allenamento e la cura di sé possano essere utili per vivere felici, consapevoli e… belle! Si, belle, perché la bellezza non ha nulla a che fare con l’estetica ma è energia, passione, forza, carattere e determinazione …a qualunque età.
La bellezza è un’attitudine e l’attività fisica e la sana alimentazione sono i migliori alleati per conquistarla!
#befit
#behealthy
#fittutorial
AFTER SUMMER WORKOUT: TORNA IN FORMA CON ESERCIZI MIRATI!
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CAPELLI: ECCO COME NUTRIRLI E RIGENERARLI DOPO L’ESTATE
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CELLULITE: I RIMEDI PER COMBATTERLA E IL TRAINING PIU’ ADATTO
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DIETA PROTEICA, IPERPROTEICA E IPOCALORICA: CONOSCI LE DIFFERENZE?
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VITAMINA D: SCOPRI DOVE TROVARLA E I SUOI INNUMENEREVOLI BENEFICI!
Buongiorno! Conosci la Vitamina D? E’ prodotta dalla pelle che la sintetizza grazie all'azione della luce solare e, oltre ad essere essenziale per le ossa, svolge un’attività [...]
CURARE I CAPELLI: CONSIGLI PER AVERLI LUMINOSI E FORTI
Ci vogliono costanza e tempo per mantenere sani e folti i capelli. La loro salute, infatti, passa prima di tutto dall’alimentazione e da come vengono “trattati”. Lo [...]
DIMAGRIRE: SCOPRI PERCHÉ IL PESO NON È DA SOLO UN BUON PARAMETRO PER VALUTARE L’ANDAMENTO DI UN PERCORSO SNELLENTE
Buongiorno <3 Qualche giorno fa in palestra al http://www.gyms-vitamine.it/ ho misurato la mia composizione corporea grazie alla Bioimpedenziometria (o impedenziometria), uno strumento d’analisi molto utile!! È infatti [...]
BRUCIARE I GRASSI: 4 MODI EFFICACI
Bruciare i grassi solo laddove ne abbiamo bisogno è il sogno di molte, ma non è così semplice! Infatti qualche volta anche se ci si allena e [...]
