LE RICETTE DI SETTEMBRE 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di Settembre? Settembre è il mese del ritorno alla routine, ma anche il momento perfetto per rinnovare il carrello della spesa [...]
SPOSSATEZZA: SE FOSSE COLPA DEL FERRO?
Vi sentite sempre a corto di energia? Fate più fatica del solito a fare le cose di tutti giorni? Non trascurate questi segnali! Potrebbero essere la spia [...]
LE RICETTE DI AGOSTO 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di Agosto? Con l’arrivo di agosto la dietista Chiara Lecchi ha pensato a due ricette deliziose, leggere e allo stesso tempo [...]
FOCACCE RIPIENE: IL PASTO LIBERO PERFETTO PER TUTTA LA FAMIGLIA
Se siete alla ricerca di un pasto libero che non sia un'esplosione di cibo spazzatura, ma piuttosto un momento di vero piacere, fatto in casa, con ingredienti [...]
IPERPLASIA PROSTATICA BENIGNA: L’INNOVATIVO INTERVENTO CON AQUABEAM
Come mio marito ha risolto l’iperplasia prostatica benigna con Aquabeam, senza effetti collaterali Quando a mio marito Matteo è stata diagnosticata l’iperplasia prostatica benigna (IPB), le preoccupazioni [...]
SKIN LONGEVITY: COME RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO
Ciao ragazze, come sapete con il giro di boa dei 50 anni ho deciso di approfondire il tema della longevità, per capire (tra l’altro) cosa accelera e [...]
MINDFUL EATING: LE REGOLE DELLA NUTRIZIONE CONSAPEVOLE
Oggi parliamo del nostro comportamento alimentare, che nella società del sempre-di-corsa e sempre-connesse ci riguarda tutte. Mai capitato di consumare i pasti al volo e con la [...]
MALTAGLIATI CON GAMBERI E FIORI DI ZUCCA
Se ami portare in tavola piatti che sanno di estate, leggerezza e buonumore, questi maltagliati con gamberi e fiori di zucca fanno al caso tuo. Una ricetta [...]
LA DIETA ANTIETA’: QUALI CIBI SCEGLIERE?
Mangiare è un piacere, ma quello che introduciamo con l'alimentazione ha degli effetti importanti su ogni cellula del nostro organismo. Ci hai mai pensato? Mettere nel piatto [...]
LE RICETTE DI LUGLIO 2025
Cosa mettere nel carrello della spesa di Luglio? Benvenuto Luglio… e benvenute nuove ricette sane, fresche e super gustose! Per accompagnarti durante questo mese d’estate, la dietista [...]
